اشعة الشمس

على الرغم من خوف البعض من أشعة الشمس، وما تحدثه في البشرة من إسمرار وأحيانا حروق، أو حتى سرطان الجلد، لكن لأشعة الشمس أيضا الكثير من الفوائد الصحية، وخاصة للأطفال في بداية مراحل حياتهم.


ويؤكد الدكتور خالد أشرف، أخصائى الأطفال، أن تعريض الطفل في شهوره الأولى لأشعة الشمس يعد أمرا ضروريا، حيث أنها تمده بفيتامين د، الذي بدوره يساعد جسمه على امتصاص الكالسيوم الذي يبني عظامه ويحميه من الإصابة من تقوس الساقين ولين العظام.


يضيف دكتور أشرف أنه لابد من تعريض جسم الطفل، وبالأخص ساقيه لأشعة الشمس المباشرة من عمر ثلاث شهور، في الفترة من الصباح الباكر، وحتى فترة ما قبل الظهر، أو فيما بعد العصر حتى غروب الشمس، وذلك حتى لا يتعرض لأشعة الشمس المحرقة.


ويشير الدكتور خالد، أن أشعة الشمس تقوم أيضا باختراق طبقات الجلد، وتعمل على تطهير الدم والأوعية الدموية وتخلص الجسم من السموم، كما تزيد نسبة الأكسجين في الدم، بالإضافة إلى تعزيز الجهاز المناعى للطفل وتحميه من الإصابة بالأمراض.