الشعر عنوان الجمال والأناقة الدائمة لكل فتاة، والعناية به من الأمور الهامة للحفاظ عليه بكل الطرق حتى تطل الفتيات به فى أزهى صوره فى كل تصفيفات الشعر المختلفة، وتقدم خبيرة التجميل "منى هانى" نصائح للحصول على شعر ناعم وصحى. تقول "هانى": "تسعى الفتيات إلى العناية بشعرهن بأقصى درجة ممكن من الاهتمام، الشعر الصحى يبدأ من العناية بالجسم وخاصة تناول الأغذية التى تؤثر بشكل أساسى فى الحصول على شعر صحى لذلك لابد من تناول الكثير من الخضروات والفواكه التى تحتوى على السكر الطبيعى بالإضافة إلى منتجات الألبان وكذلك جوز الهند ونبات الخبيزة نظرا لتأثيره الفعال فى تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام . كما نصحت خبيرة التجميل بتجنب الأغذية المعلبة لأنها مليئة بالمواد الحافظة التى لا تحتوى على فائدة كبيرة للجسم وكذلك المشروبات المثلجة لأنها تعيق عملية الهضم والبناء فى الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها . وأضافت: إضافة البهارات إلى الطعام يكسبها مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم فى توفير التغذية الصحية للشعر . وتشير "هانى"، إلى أن الضغط النفسى يؤثر بشكل خطير على الصحة وأيضا على لون الشعر لذلك على الفتيات أن تنظم وقتها وتتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت، ويمكن عمل ذلك بإجراء تمارين استرخاء والخروج إلى الأماكن الطبيعة والحصول على نوم كاف ومريح لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو وتجدد الشعر. كما تنصح خبيرة التجميل بالابتعاد عن استخدام المواد التى تحتوى على مواد كيميائية لأنها تؤدى إلى تدمير الشعر على المدى الطويل، القيام بعمل حمام زيت بشكل دائم ويفضل زيت جوز الهند واللوز وزيت الزيتون، عدم استخدام الفرشاة على شعرك بعد غسيله مباشرة ولكن يفضل استخدام المشط الخشبى ذات الأسنان العريضة، وعدم الاستخدام المفرط لمجفف الشعر لأنه يؤدى إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق