القاتل الصامت
لا يشعر مريض ضغط الدم المرتفع بأية أعراض في البداية وفي بعض الحالات قد يشعر المصاب به بالصداع احمرار الوجه الدوخة وصفير الأذن وهذه كلها أعراض تحدث بنسب متقاربة بين مرضى الدم المرتفع وغير المرضى لذا يجب ألا يعتمد الشخص على هذه الأعراض لكي يعرف مستوى ضغط دمه فالطريقة الوحيدة لمعرفة ضغط الدم هي قياسه بواسطة الجهاز المخصص له فما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟ وما هي مضاعفاته؟ وكيف يتم علاجه؟ هذا ما يجيب عنه الدكتور عبد السلام إبن كيران اختصاصي في الطب العام والسكري والضغط الدموي وأمراض الضيقة والحساسية
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع دائم لضغط الشرايين فوق المعايير المحددة 140/90mmhgوهناك نوعان الضغط الانقباضي ويقاس عندما ينقبض القلب أثناء عملية الضخ والضغط الانبساطي ويقاس عند استرخاء القلب لاستقبال الدم القادم من الجسم وقد يكون ضغط الدم مرتفعا عند أي شخص وهو لا يشعر بذالك في كثير من الأحيان وغالبا ما يكون سبب ارتفاع الضغط غير معلوم إضافة إلى تقدم العمر ووجود تاريخ عائلي لارتفاع الضغط وزيادة الوزن والتدخين والتوتر الدائم وزيادة استهلاك ملح الطعام
وما هي أعرضه؟
غالبا لا تظهر أية أعراض تحذر من ارتفاع ضغط الدم فأغلب المرضى لا يشعرون بأية أعراض لذالك سمي بالقاتل الصامت أما البعض فيشعر بالصداع المزمن المستمر أو احمرار العين أو الأذن أو بدوخة وتعب وتوتر ونزيف دموي ومن المستحسن قياس ضغط الدم بين الحين والآخر بالمنزل بواسطة أجهزة إلكترونية سهلة الاستعمال
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع الضغط الدموي غير المعالج بصفة منتظمة يؤدي إلى مضاعفات وخيمة على القلب الشرايين الكلي العيون والمخ
كيف نعالج ارتفاع ضغط الدم؟
العلاج يرتكز على التدابير الصحية والغذائية وعلى الأدوية التي تخفض من ارتفاع ضغط الدم وهذه التدابير توصف لجميع المرضى ذوي الضغط الدموي المرتفع مهما كان مستواه مع الدواء أو بدونه
ما هي أهم النصائح؟
للتخفيض من ارتفاع الضغط الدموي ولاجتناب مضاعفاته يجب على المرضى إتباع النصائح التالية
الإقلاع عن التدخين
النقص من ارتفاع الوزن
الحد من تناول الكحول
التقليل من الملح
عدم الإفراط في تناول الحلويات والمأكولات الغنية بالدهنيات المشبعة
إتباع وصفة الطبيب مع مراقبة الضغط الدموي باستمرار
ممارسة نشاط رياضي منتظم وملائم
وجبة غذائية غنية بالفواكه والخضر
اجتناب الضغط النفسي وأخذ النوم الكافي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق