تعرف على السبب الرابع المسبب للوفاة فى العالم
حذرت دراسة حديثة،من الخمول "الحياة الخاملة"، التى تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، وخصوصًا بعد إعلان منظمة الصحة العالمية، أنه رابع سبب يؤدى إلى الوفاة فى العالم، بحسب ما أفادت به صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ونصح الباحثون بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلًا من الوسائل التكنولوجية، وشملت الدراسة 2000 شخصٍ من موظفى المكاتب، وكشفت أن 38% منهم لا يتحركون من على مكاتبهم، معترفين بمراسلة زملائهم فى المكاتب المجاورة عوضًا عن الذهاب إليهم، حيث يقضى الشخص العادى 9 ساعات جالسًا يوميًا، 70% منها فى المكاتب.
وأكد الباحثون، أن الجلوس الطويل يؤثر على أداء الموظفين، فضلًا عن أنه وراء العديد من المشاكل الصحية.
واعتبر الباحثون الجلوس طويلًا فى خطورة التدخين، فضلًا عن أن دراسات عدة أكدت أنه يساهم فى احتمال الإصابة بمرض السكرى للضعف، بالإضافة إلى زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب.
حذرت دراسة حديثة،من الخمول "الحياة الخاملة"، التى تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، وخصوصًا بعد إعلان منظمة الصحة العالمية، أنه رابع سبب يؤدى إلى الوفاة فى العالم، بحسب ما أفادت به صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ونصح الباحثون بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلًا من الوسائل التكنولوجية، وشملت الدراسة 2000 شخصٍ من موظفى المكاتب، وكشفت أن 38% منهم لا يتحركون من على مكاتبهم، معترفين بمراسلة زملائهم فى المكاتب المجاورة عوضًا عن الذهاب إليهم، حيث يقضى الشخص العادى 9 ساعات جالسًا يوميًا، 70% منها فى المكاتب.
وأكد الباحثون، أن الجلوس الطويل يؤثر على أداء الموظفين، فضلًا عن أنه وراء العديد من المشاكل الصحية.
واعتبر الباحثون الجلوس طويلًا فى خطورة التدخين، فضلًا عن أن دراسات عدة أكدت أنه يساهم فى احتمال الإصابة بمرض السكرى للضعف، بالإضافة إلى زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق