من الآن لا داعي لتناول أقراص الدواء والمحاليل غريبة الشكل، فالتوابل الموجودة في المطبخ يمكن أن تساعدك على تخفيف الأعراض والتخلص نهائيا من الأوجاع خلال بضع ساعات ومنها:
الكمون:
أظهرت الدراسات الحديثة أنه عندما تؤخذ كمية من الكمون مع النعناع، فقد تتحسن أعراض اضطرابات المعدة وعسر الهضم بشكل ملحوظ.
النعناع:
يستخدم زيت النعناع مع الكمون لتخفيف أعراض القولون العصبي وعسر الهضم. ويمكن لمكونات المنثول والمينثون الموجودة في النعناع أن تمنع تقلصات العضلات، وتحد من التشنجات المعوية.
الزنجبيل:
وجدت إحدى الدراسات أن 74 في المائة من أعراض اضطراب المعدة تحسنت بعد بتناول الزنجبيل والنعناع.
الموز:
ساعد مسحوق الموز في تخفيف أعراض اضطراب المعدة لدى 75 في المائة من المرضى في دراسة نشرت عام 1990 في مجلة لانسيت، على الرغم من أن آلية العلاج لم تعرف بعد.
الفحم:
على الرغم من أنه عنصر غريب، إلا أن الفحم قد يلعب دورا في تهدئة اضطراب المعدة. فقد وجدت دراسة فرنسية حديثة أن عقار Carbosymag وهو دواء مصنوعة من الفحم، السيميثيكون وأكسيد المغنيسيوم ساعد بشكل ملحوظ في التقليل من الشعور بالامتلاء، والألم والانتفاخ مقارنة مع الدواء الوهمي.
القرفة:
تشير بعض الدراسات إلى أنها عندما تخلط مع غيرها من الأعشاب مثل الزنجبيل والقرفة يمكن أن تكون فعالة في الحد من أعراض عسر الهضم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق