تحذير اضرار الملابس المستعملة

الدكتورة وفاء علم الدين، أخصائى الأمراض الجلدية، تؤكد أن استخدام الملابس المستعملة على الجسم مباشرة بعد شرائها، يؤدى إلى كوارث جلدية لصاحبها، وتضيف: تعتبر الـ«أكزيما التلامسية» أشهر هذه الأمراض، وهى عبارة عن حَمار وهرش في الجسم كله، إضافة إلى أنها قد تتسبب في نقل «التينيا الملونة»، التي تكون على شكل بقع بنية وبيضاء، تصيب الصدر والوجه والرقبة، وهى من أشد الفطريات خطورة، وتنتقل عن طريق الملابس المستعملة، وأيضا «الجرب»، المسبب للهرش والتحبب على مستوى الجسم، وأشارت «علم الدين» إلى أن تلك الأنواع من الملابس قد تؤدى أيضًا إلى نقل الفيروسات، ويعتبر «فيروس الهربس» الذي يصيب الجلد، أخطر هذه الفيروسات.

سالنى عيان الكبسولات دى بتبلع ازاى

عندما يشترى أى منا بعض المستلزمات مثل الشنط والأحذيةو بعض الادوية  كثيرًا ما نجد أكياسًا صغيرة او كبسولات تحتوى على مادة تشبه الملح الشفاف، ومؤخرًا انتشرت على شبكات التواصل الاجتماعى شائعة حول المادة التى تحتوى عليها هذه الأكياس بزعم أنها حين يعبث بها الأطفال ويضعونها فى الماء يحدث تفاعل كيميائى يؤدى إلى إصابة الأطفال بالعمى فى حالة وضعها بالقرب من العين أو الجلد.

وحول هذا الموضوع يشير الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقًا، إلى أن هذه المادة التى تدعى "جل سيليكا" تعتبر مادة كيماوية ولكنها ليست خطيرة، ويتم وضعها فى الأغراض كالشنط والأحذية للحفاظ على المنتجات من الرطوبة، ولأنها تساعد على امتصاصها.

ويتابع استشارى الأمراض الجلدية، أن مادة "جل سيليكا" ليست سامة كما انتشر على شبكات التواصل الاجتماعى، ولا تتسبب فى إصابة الأشخاص وخاصة الأطفال بالعمى ولكنها تتسبب فى إصابة العين بالتهاب.

وينصح رئيس المركز القومى للبحوث سابقًا، بعدم وضعها أمام الأطفال والتخلص منها مباشرة، لأنه فى حالة بلعها يصاب الطفل بتهيج للأغشية المخاطية فى الجهاز التنفسى والمعدة، وقد تصيب بعض الحالات بحساسية الجلد.

اطعمة تستخدم لتقليل ضغط الدم

الى كل من يعاني من الضغط المرتفع..تناول هذه الأطعمة




يعاني كثير من الناس من مرض الضغط المرتفع أو فيما يُعرف بالقاتل الصامت،ويكونوا حذرين جداً عند تناول أي طعام، نقدم لكم قائمة بأهم الأطعمة التى تمنع ارتفاع ضغط الدم:


1-الجزر: يتميز باحتوائه على نسبة عالية من مادة البوتاسيوم التي تعمل بشكل فعال في منع ارتفاع ضغط الدم الذي قد يتسبب في إصابة الإنسان بأمراض القلب، كما أن شرب عصير الجزر يجعل ضغط الدم في معدله الطبيعي لتنظيمه ضربات القلب و الحفاظ على وظائف الكلى.
2- الكيوى: جميعنا يعلم بالمثل الإنجليزي القائل "تناول تفاحة كل يوم تحمي نفسك من المرض".
لكن ثمة فائدة استثنائية تكمن في فاكهة الكيوي تجعلها تتفوق على التفاح، اذ ان تناول 3 ثمرات منها يومياً يخفض ضغط الدم، وذلك بحسب نتائج دراسة أجراها علماء من جمعية القلب الأمريكية في جامعة أورلاندو.
3- الموز: يقوم بتعزيز طاقة الجسم كما أنه يساهم في منع أمراض القلب و قد أفادت بعض البحوث الطبية بأن تناول موزة واحدة يومياً يساهم في منع ضغط الدم من الإرتفاع.
4- الكرفس: تم استخدامة كثيراً من خلال الأطباء الشرقيين من أجل تخفيض ضغط الدم كما أنه بناء على العديد من البحوث التجريبية قد تبين أنه يساهم بشدة في خفض ضغط الدم إذا أرتفع عن معدله الطبيعي و قد قالت بعض البحوث الأخرى بأن تناول 4 سيقان من الكرفس في اليوم الواحد قد يقلل من إرتفاع ضغط الدم كما أنه أيضا يحتوي على مركبات الصوديوم التي تؤثر إيجابياً في صحة الإنسان العامة إذا تناوله كثيراً.
5- الشوكولاتة الداكنة: أظهرت بعض البحوث أن تناولها بكميات قليلة يساعد في خفض ضغط الدم و الحفاظ على صحة الإنسان بشكل كلي لأنها تحتوي على مادة الفلافانول و يجب الحرص على إختيار الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة تصل إلى 60 أو 70%من الكاكاو لأن بعض انواع الشيكولاتة قد تتسبب في أضرار كثيرة على الجسم.
6- الثوم و القرنفل: مفيدان بشكل كبير في مساعدة الجسم في سيطرته على إرتفاع ضغط الدم و قد أظهرت أبحاث طبية بأن تناول فص من الثوم و حبة قرنفل لمدة 12 أسبوعاً بشكل يومي يساهم في خفض ضغط الدم كما أنه يساهم في خفض نسبة الكوليسترول.
7- البطاطس: تعد مصدراً طبيعياً للألياف و البوتاسيوم و قد أثبتت بعض الدراسات أن البوتاسيوم يساهم في خفض ضغط الدم لكن مع الأسف يتم تقديم البطاطس في صورة غير صحية يفقدها فوائدها مثل قليها أو تقديمها على هيئة شرائح.

امراض التكييف

أمراض يسببها التكييف .. اكتشف‬‎



على الرغم من أن تكييف الهواء يوجد في معظم البيوت والشركات خلال فترة الصيف وفي جميع أنحاء العالم، إلا أن الكثير من الناس لا تعلم أن للتكيفات المركزية آثار سلبية أشهرها الإصابة الحساسية، وقد أظهر تقرير نُشر على الانترنت في دورية علم الاوبئة تشير أن الأشخاص كبار السن الذي لديهم أجهزة تكييف في المنازل مصابون بأمراض القلب والدورة الدموية المرتبطة بتلوث الهواء. تعرف على أكثر الأمراض التي تسببها أجهزة التكييف حسب ما ذكره موقع "جلوبال نيوز "
- الإصابة بالصداع المزمن والإرهاق.
- تهيج الأغشية المخاطية وصعوبة في التنفس المستمرة ، مما يكون عرضة لنزلات البرد والانفلونزا.
- - انخفاض ضغط الدم، والتهاب المفاصل، والتهاب الأعصاب.
- الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية المرتبطة بتلوث الهواء.
- الإصابة بأمراض حساسية العين وزيادة في إفراز الدموع.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والربو، مما يؤدى في بعض الأحيان إلى الإصابة بسرطان الرئة.
- الإصابة بجفاف البشرة ، حيث تعمل أجهزة التكييف على سحب الرطوبة الخارجية والتي تؤدى إلى مشاكل جلدية كجفاف وتقشر الجلد.

اكلات ينصح بها لمرضى السكر

يُعد مرض داء السكري من أهم الأمراض التي تستلزم اتباع نظام غذائي صحي لها، حيثُ تعد التغذية السليمة للمُصابين به هو أفضل علاج لمرضي السكري، بجانب العقاقير الطبية، فضلا عن دوره في تقليل حدّة أعراض مرض داء السكري لديهم.
يقدم موقع "Health Line" أفضل 10 أطعمة تعمل على ضبط نسبة السكر في الدم..

1. 1 - الخضراوات غير النشوية

الخضراوات غير النشوية لا تتسبب في ارتفاع مستوي السكر في الدم، وهي تشمل الخرشوف، والقرنبيط، والبنجر، والخس، والسلق، والبطاطا الحلوة، والقرع، والبروكلي والأطعمة الغنية بالألياف والمعادن، وتتميز تلك الأصناف باحتوائها على سعرات حرارية قليلة.

1. 2 - الحليب والزبادي

يعد منتجات الألبان والزبادي خالي الدسم من أفضل الأطعمة بشكل عام ولمرضي السكري بشكل خاص، فهو يساهم في تقليل فرص الإصابة بمرض داء السكري، وتعد مصدرا جيدا للبروتينات والفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجسم.

1. 3- الطماطم

تحتوي الطماطم على مادة "الليكوبين" وهي مادة قوية تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة وأهمها سرطان البروستاتا، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والضمور البقعي، وداء السكري.

1. 4- العنب البري والتوت

يعد العنب البري من أكثر الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات، كما يعد التوت والعنب والأناناس والزبيب من الأغذية الهامة لمرضي السكر، لأنها تعمل على ضبط مستوي السكر في الدم لديهم.

1. 5- البرتقال

يعتبر البرتقال والجريب فروت من الحمضيات الغنية بالألياف وفيتامين C، التي تسيطر على مستويات السكر في الدم، ويفضل تناول الجريب فروت والبرتقال طازجة عن تناولهما في شكل عصير، بسبب بطء معدل تحويل السكريات في الجسم.

1. 6- السالمون

السالمون وغيرها من الأسماك مثل الرنجة، الأنشوجة والماكريل والسردين التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأوميجا 3 ، تقلل من خطر الإصابة بداء السكري، وأمراض القلب، بالإضافة إلى احتوائها على مادة السلينيوم الهامة لصحة الجلد والشعر والأظافر والعظام.

1. 7- الجوز وبذور الكتان

يحتوي الجوز وبذور الكتان على الماغنسيوم والألياف والأحماض الدهنية الأوميجا3 التي تعزز صحة القلب، وتعمل على خفض نسبة مستويات السكر والكوليسترول في الدم، ويحتوي الجوز أيضا على فيتامين E، وحامض الفوليك والزنك، والبروتين التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بداء السكري.

1. 8- الفاصوليا

تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف والبروتينات والمعادن الأساسية مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم، مما يجعل منها وسيلة جيدة وفعّالة للسيطرة على مستويات السكر في الدم لدي الأشخاص المُصابين بداء السكري، كما تحدّ من مخاطر أمراض القلب والشرايين التاجية.

1. 9- اللفت

اللفت يحتوي على مواد كيميائية تسمى "الجلاكوسينولات"، التي تقوم بدورها بتنشيط الإنزيمات في الكبد للحدّ من المواد المسببة للسرطان، بالإضافة إلى دوره في ضبط مستويات السكر في الدم فهو من الأغذية الهامة لمرضي السكري.

1. 10- الحبوب

الحبوب مثل الشعير والعدس من مضادات الأكسدة والألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، تساعد على استقلاب الدهون وأيضا الحفاظ على المسار الهضمي ، فالأشخاص المُصابون بداء السكري الذين يتناولون الشعير بانتظام يساعدهم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، والسيطرة على ضبط مستويات السكر في الدم، وأشارت دراسات أن تناول الحبوب الكاملة تساعد في تقليل خطر الإصابة بداء السكري.

هى الكهرباء بتاعت قلبك 110 ولا 220

"انقطاع" كهرباء القلب.. معناه الموت المحقق

نقلا عن البوابه

كثيرون منا لا يعرفون ما هي كهرباء القلب، وما خطورة اعتلال أو انقطاع تلك الكهرباء. وما أعراض تلك المشاكل المتعلقة بالكهرباء القلبية، هذا ما سوف يعرفنا عليه ا. د. جمال شعبان، خبير كهرباء القلب بمعهد القلب القومى، بداية يقول د. جمال: كهرباء القلب هي المنظومة التي تتحكم في إيقاع القلب وانتظام ضرباته، حيث ينقبض بمعدل من ٦٠ إلى ١٠٠ مرة في الدقيقة، وحتى يتحقق هذا المعدل المنتظم لا بد أن تصدر إشارة كهربية من مجموعة من الخلايا تقع أعلى الأذين الأيمن، يمكن تشبيه دورها بدور المايسترو الذي يحكم إيقاع القلب، ثم يحدث التتابع في تنشيط القلب الكهربى بنسق ثابت وخطوط مرسومة لانتقال الموجات الكهربية من الأذين الأيمن إلى الأذين الأيسر، ثم إلى البطين الأيمن والأيسر.
ولكن ما الجديد في علاج كهرباء القلب؟ حدثت طفرة كبيرة في البرمجيات المستخدمة في تشخيص اختلال كهرباء القلب سواء بالطرق غير الاختراقية أو الطرق النافذة عن طريق قسطرة كهروفسيولوجيا القلب، فجهاز الهولتر الذي يقوم برسم القلب المستمر ولمدة ٢٤ ساعة في الأنظمة التقليدية، ثم زيادة قدرته على التسجيل، فأصبح بالإمكان تسجيل نبض القلب واستدعاء أدنى خلل في كهرباء القلب، سواء بالتسارع أو التباطؤ لمدة تصل إلى أسابيع، إذا ما كانت النوبات ليست متكررة الحدوث بصفة يومية، وبالتالى لا تفوت فرصة تسجيل الحدث إلكترونيا حتى لو كان على فترات متباعدة، وأمكن التواصل إلكترونيا عن طريق المحمول والأقمار الصناعية بنقل رسم القلب في لحظة حدوث أي خلل، فيرسل إلى البريد الإلكترونى إلى الطبيب المعالج أو إلى المستقبلات المركزية التابعة للشركات عابرة القارات لأجهزة منظمات القلب الكهربية، وذلك عبر المتوسط إلى أوربا أو عبر الأطلنطى إلى أمريكا، فأصبح المريض في عصر القرية الإلكترونية الكونية الصغيرة مريضا «عولميا» يمكن تسجيل بياناته وتداولها بين المتخصصين في شتى أقطار المعمورة.
قد ساعدت هذه الطفرة في الاتصالات إلى الاكتشاف المبكر لاختلال كهرباء القلب سواء للمرضى الذين تمت زراعة منظمات كهربية لهم، أو المرضى الذين يعانون من اختلال كهرباء القلب، ومن ثم التعامل الفورى والسريع الذي يساهم في إنقاذ أرواح كثير من هؤلاء المرضى، الذين قد يكونون عرضة للسكتة القلبية المفاجئة، والتي يكون فيها الوقت كالسيف، ويكون الحد الفاصل بين الحياة والموت جزءا من الثانية.
وبتطور البرمجيات أصبح من الممكن تسجيل كل ما يعترى كهرباء القلب، ومن ثم نبضاته وانتظام دقاته من أطوار، ليس هذا فحسب بل أصبح من الممكن تسجيل مؤشرات أخرى مثل التباين في «QT» فترة الجهد الكهربى للبطين، والتباين في معدلات القلب والتباين في موجات «T» والتذبذب في معدل القلب بعد الضربات البطينية الزائدة، وكل هذه المؤشرات إذا تم الكشف عنها مبكرا تساهم إلى حد كبير في الوقاية من أزمات القلب الحادة والسكتة القلبية المفاجئة، والتي ما زالت تمثل أهم تحديات طب القلب وطب كهرباء القلب في القرن الواحد والعشرين، وتم تطوير خاصية تسجيل الضغط الوتدى الرئوى، والذي يمثل الارتفاع الطفيف في قيمته، والإنذار المبكر لاختلال وظيفة البطين الأيسر الانقباضية ومن ثم توقع الهبوط القلبى الحاد في المستقبل القريب، والذي يتم تسجيله وبثه إلكترونيا، بينما المريض في غرفة نومه، إلى البريد الإلكترونى للطبيب المعالج حتى يتسنى التدخل الفورى والمباشر بالعلاج الدوائى أو العلاج النافذ على وجه السرعة، ولم يقتصر التطوير الحادث في البرمجيات على الأدوات التشخيصية فقط، بل امتد إلى الوسائل العلاجية، والتي تضع طب كهرباء القلب على حافة ثورة تكنولوجية لا حدود لتأثيرها، فقد تم تطوير الجيل الثالث من منظمات القلب الكهربية التي انتقلت بوظيفة منظم القلب الكهربى من مجرد جهاز يتعامل مع نبض القلب المتباطئ أو كهرباء القلب المتناقصة إلى حاسوب عالى التقنية يتناغم مع كهرباء القلب في حجرات القلب المختلفة، ويسترجع التناسق للمنظومة الكهربية الذي يعترى كهرباء القلب في حالات تمدد وهن عضلة القلب وهبوط القلب الاحتقانى، وباسترجاع هذا النسق الكهربى بين الأذين والبطين وبين البطين الأيمن والأيسر، وبين الألياف العضلية في البطين الأيسر ذاته، مما يؤدى إلى التناغم الكهربى المتسق، وزوال النشاز الذي يصيب هذه الأوركسترا الإلهية المعجزة، مما يكون له أكبر الأثر في تحسن انقباض عضلة القلب وازدياد قدرته على ضخ الدم في الدورة الدموية، ومن ثم تراجع أعراض هبوط القلب، ليس ذلك فقط بل أمكن تزويد الجيل الثالث من منظمات القلب الكهربية بخاصية إعطاء الصدمات الكهربية الداخلية «DC Shock» مما يمكنه من التعامل الفورى والحاد في حالات اختلال كهرباء البطين الحادة والذبذبة البطينية المسئولة عن السكتة القلبية، والموت المفاجئ في نحو ٥٠٪ من حالات هبوط القلب، لا تقتصر وظيفة الجيل الثالث من منظمات القلب الكهربية «ثلاثى الوصلات» على الوظيفة العلاجية، بل إنه يقوم بدور الحارس والمراقب لكهرباء القلب، وتقوم الشريحة الحاسوبية الداخلة في مكوناته بتسجيل كل صغيرة وكبيرة من حالات القلب الكهربية في الحركة والسكون في اليقظة والنوم، لا تفوته فائتة مهما كانت بسيطة ولديه القدرة على الاتصال اللاسلكى بمراكز المراقبة العالمية، وكذلك إرسال الرسائل الإلكترونية لبريد طبيب القلب المعالج في حالة حدوث أي خلل مهما كان بسيطا في برنامج جهاز المنظم الكهربى، وفى حالة مراجعة الطبيب في عيادته يمكن استرجاع كل بيانات ذاكرة الجهاز وإعادة برمجتها، مما يتسق مع الحالة الإكلينيكية للمريض، ولم يقتصرالتطوير في البرمجيات على التشخيص عن بعد فقط، بل تم استحداث وسائل علاج كهرباء القلب عن بعد باستخدام «الريموت كونترول» والقساطر الممغنطة التي تقوم بدور «الروبوت» القلب، ويمكن التحكم بها بواسطة طبيب القلب المتواجد في غرفة التحكم دون ملامسة المريض، وذلك من خلال منظوم «Stereotaxis -ستريوتاكيس»، وتشمل هذه المنظومة الحديثة نظام تصوير القلب الكهربى بدون أشعة إكس التقليدية، وقد يكون لها آثار جانبية على الطبيب والمريض على حد سواء، وبتطوير هذا النظام أمكن تكوين صورة تشريحية مجسمة ثلاثية الأبعاد متعددة الألوان وفقا للنظام الكهربى في قلب المريض، وبتفاصيل غاية في الدقة تمكن من تحديد البؤرة الكهربية الشاذة أو الضفيرة الكهربية الزائدة، وبإدماج صورة الكارت مع صورة القلب بالرنين المغناطيسى أو أشعة الكومبيوتر المقطعية، إضافة إلى تخطيط القلب السطحى أو من داخل قلب المريض، ويتوفر لدى طبيب القلب شاشة «LCD» كبيرة تحتوى كل هذه الصور في نفس التوقيت، ومع القدرة على التحكم عن بعد، يكون طبيب القلب في غرفة التحكم أشبه بقائد الطائرة في كابينة القيادة، يختار منها ما يشاء حتى يتسنى له التحكم في القسطرة الممغنطة أوالروبوت القلبى عن بعد، ويستطيع وهو جالس على مقعده بتحريك «عصا القيادة» بيمينه وفنجان القهوة بيساره، كأنه يحرك عصا جهاز «Play Station»، مما يجعل من عملية كهرباء القلب متعة فائقة خالية من الآثار الجانبية لأشعة إكس التي تمثل الصورة الرئيسية لعمليات قسطرة القلب في الأنظمة التقليدية، ولا يقتصر مدى التحكم عن بعد وإجراء عمليات كهرباء القلب على التواجد في غرفة التحكم في نفس المركز الطبى، بل أصبح من الممكن عن طريق الأقمار الصناعية إجراء عمليات قلب «عبر القارات»، وقد تصدرت الأنباء عام ٢٠٠٦ بأمريكا إجراء أول عملية لكهرباء القلب بالريموت كونترول «عبر الأطلنطى»، حيث قام د. بابون، وهو جالس في قاعة المؤتمرات ببوسطن إجراء عملية استئصال الجهود الكهربية الزائدة حول الأوردة الرئوية الأربعة لمريض راقد في غرفة قسطرة القلب في ميلانو بإيطاليا، وعلى بعد ٤٠٠٠ ميل، وقد استغرقت العملية قرابة ساعة فقط، وبنجاح منقطع النظير، ووسط ذهول خبراء كهرباء القلب الحاضرين في المؤتمر بأمريكا. فوظيفة القلب تعتمد بشكل رئيسى على النبضات التي يصدرها النظام الكهربائى الذاتى داخل القلب، والمعدل الطبيعى للنبضات يختلف حسب عمر الإنسان، فحديثو الولادة حتى شهر يكون معدل النبضات أكثر من ١٢٠، ومن سنة حتى ٦ سنوات يكون بين ٧٥- ١١٥ نبضة في الدقيقة، وكلما تقدم العمر قل معدل نبضات القلب، وأسباب تسارع نبضات القلب كثيرة قد تكون ناتجة عن أمراض خارج القلب أو تكون بسبب اختلال في كهرباء القلب، ومن الأسباب الخارجة عن القلب نجد: فقر الدم (الأنيميا)، ارتفاع الحرارة، الضغط النفسى (الخوف)، زيادة إفراز الغدة الدرقية، واستعمال بعض الأدوية مثل الفنتولين لعلاج الربو، وفى هذه الحالات يتحسن إيقاع القلب بمجرد علاج السبب.
السبب الآخر هو اختلال كهرباء القلب وأكثرها شيوعًا: ١- النبض الزائد القادم من فوق البطينين، وعادة يتعدى عدد الدقات ١٨٠ نبضة في الدقيقة، وقد يصل إلى ٣٠٠ نبضة، وإذا حصل هذا عند الأطفال أقل من ٦ شهور فقد لا يكون واضحًا، ولإسعاف الطفل ينصح بوضع ثلج في كيس بلاستيك ثم وضعه على عينى الطفل لتنشيط العصب الحائر المسئول عن تقليل دقات القلب، وهناك أدوية تؤخذ في الإسعاف لعلاج هذا، وفى حال عدم الاستجابة للعلاجات فقد يحتاج الطفل إلى صدمة كهربائية عن طريق جهاز خاص، بعد هذا يعطى علاجا لمدة أشهر، أو قد تصل إلى سنوات، وبعض الأطفال يحتاج إلى عملية القسطرة القلبية ودراسة كهربائية القلب للبحث عن المكان الذي تنتج منه هذه النبضات الزائدة والسريعة، وإذا وجدت فيتم استئصالها بموجات الراديو بواسطة طريقة كى، خاصة أثناء عملية القسطرة.
٢- أما النوع الآخر هو أن يكون النبض الزائد السريع مصدره البطينين، وهذا أقل شيوعًا، ولكنه أخطر من السابق، وقد يحدث بعد إصابة القلب بمرض فيروسى أو بعد عملية جراحية في القلب، أو بسبب الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، أو لأسباب غير معروفة، وخطورة هذا النوع تكمن في تدهور حالة القلب، وعدم انتظام في النبضات، وأحيانًا يؤدى إلى توقف النبض.

وصفات طبعية لعلاج اسمرار اليدين

يعاني الكثير من السيدات من اسمرار اليدين في فصل الصيف على مجلة رجيم خلطات منزلية طبيعية للتخلص من اسمرار اليدين



يعتبر اسمرار اليدين مشكلة تسبب الإحراج للكثيرات منا خصوصاً إذا كان الاسمرار شديداً مقارنةً بلون البشرة في بقية الجسم، وقد يكون اسمرار بشرة اليدين راجعاً للعديد من الأسباب، مثل كثرة التعرض للشمس في فصل الصيف، وجفاف اليدين نتيجة كثرة استعمال الصابون ومستحضرات التنظيف والمطهرات المنزلية عند القيام بأعمال المنزل.
و هذه هي وصفات و خلطات منزليه لتبييض اليدين المنزلية لإزالة إسمرار اليدين :

وصفة الروزماري والزيوت الطبيعية لتقشير البشرة السوداء
المكونات: 2 ملعقة صغيرة روزماري (إكليل الجبل) مفروم + 4 ملاعق صغيرة زيت اللوز+ 1 ملعقة صغيرة زيت الليمون + ½ فنجان زيت الزيتون + مقدار من السكر
الطريقة: يخلط الروزماري المفروم مع الزيوت ثم يضاف إليه السكر ويقلب الجميع جيداً حتى يتم الحصول على قوام سميك يشبه المعجون، و يخزن في وعاء محكم الغلق، وعند الاستعمال توضع كمية من المعجون المقشر على الجلد مع تدليك اليدين برفق، ثم تغسل بالماء الدافئ.
وتتميز هذه الوصفة بأنها غنية بالزيوت الطبيعة التي تعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها، وكذلك تتميز باحتوائها على السكر الذي يساعد على التخلص من الجلد الجاف والخلايا الميتة.
العسل والقهوة وزيت الجوجوبا لتفتيح وتقشير البشرة السمراء
المكونات: ¼ فنجان سكر بني + 3 ملاعق بن مطحون + 5 ملاعق زيت اللوز + 5 ملاعق زيت الجوجوبا + 2 ملعقة عسل
الطريقة: تخلط جميع المكونات السابقة جيدا حتى تصير خليطا متجانسا، ثم تحفظ في إناء محكم الغلق لحين الاستعمال. وعند استخدامها توضع كمية من الخليط على اليدين أو على الجزء من الجسم المراد تفتيحه أو تقشيره وتدلك في حركات دائرية لطيفة، ثم يغسل الجزء بالماء الدافئ.
خلطة الزبادي والكركم
الطريقة الأولي : في وعاء خلط ، قم بوضع الزبادي و القليل من الكركم و مزجهم جيداً . و تطبيق هذه العجينة لمدة 20 دقيقة علي اليدين و الوجه و الرقبة قبل الإستحمام. و يمكنك غسله بمجرد أن يجف.
خلطة الخيار
الطريقة الثانية : تجهيز شرحتين من الخيار وعصرهم ثم إضافة2 معلقة كبيرة من الحليب مع إضافة القليل من قطرات الليمون و الخلط جيداً . و تركه حتي يجف تماماً و يتم غسله بالماء العادي و يتم إستخدام هذه الوصفة لمدة أسبوعين للحصول علي أفضل نتائج .
خلطة الطماطم
الطريقة الثالثة : تقطيع الطماطم إلي نصفين و تدليك البشرة بالطماطم جيداً ، فهي تساعد علي التخلص من البقع السمراء.
الطريقة الرابعة : اللوز أيضاً علاج جيد للتخلص من البقع السمراء . و قد يحتاج ذلك إستخدام 5 : 10 حبات لوز و طحنهم جيداً و خلط العجينة مع 5 قطرات زيت خشب الصندل و تطبيق هذه العجينة علي المناطق المصابة ، يمكنك شراء اللوز و نقعه في الماء ليلة كامل . و طحنه في صباح اليوم التالي .
خلطة البابايا
الطريقة الخامسة : إستخدام لب البابايا المهروس و تدليك المنطقة المتضررة ، يساعد هذا التدليك في زيادة فعالية الخليط.
خلطة الكركم
الطريقة السادسة : الكركم منتج طبيعي فعال ، لعلاج مشاكل البشرة الأكثر شيوعاً و ذلك عند خلط الكركم مع عصير الليمون ، ثم إضافة معلقة من الحليب و وضعها علي يديك و الغسل بالماء البارد و ذلك للحصول علي نتائج ملموسة .
حلطة البطاطس
الطريقة السابعة : تقطيع البطاطس و فركها و ضعه علي المناطق المتضررة و تركه حتي يجف ثم غسله . يمكنك القيام بذلك يومياً للحصول علي نتائج جيدة .
خلطة الصبار
الطريقة الثامنة : الصبار ، علاج طبيعي يساعد في التخلص من حروق الشمس. ويمكنك وضع قطعة مباشرة علي الجلد لتخفيف الحروق و يمكنك إستخدام جيل الصبار و مع إضافة ماء الورد ثم وضعه علي بشرتك .
خلطة الليمو
الطريقة التاسعة : هذه العلاج سهل للغاية و يمكنك إستخدامه بسهولة و تكرار إستخدامه لا يضر بالبشرة يمكنك وضعه مباشرة علي البشرة و تركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء البارد. يحتوي الليمون علي حمض الستريك و الذي يخفف من الجلد الميت و مع ذلك يجب أن تنبه إلا أنه قد يعمل علي تجفيف بشرتك ، لذلك يفضل إستخدام مرطب بعد وضع الخليط .
إرشادات عامة:
• يجب المداومة على استعمال هذه الخلطات الطبيعية مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
• يفضل استعمال وصفات تقشير وتفتيح الجسم عموما بعد الحمام حيث يكون الجلد طريا مما يسهل من عملية التخلص من الطبقة السوداء.
• لمزيد من العناية بالبشرة عموما وببشرة اليدين على الأخص، يجب عدم التعرض للشمس بكثرة، والحرص على وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس قبل التعرض للشمس بفترة لا تقل عن نصف ساعة.
نصائح هامة لمنع ظهور البقع السمراء :
تغطية يديك جيداً قبل الخروج في الشمس لتجنب حدوث أي تأثير مباشر علي البشرة .إذا كان لايمكنك تغطية يديك جيداً يمكنك إستخدام واقي الشمس لحماية البشرة .
تناول الكثير من المياه للحفاظ علي البشرة رطبة من الداخل و الخارج و تقليل خطر التعرض لجفاف البشرة و يسمح للخلية بتجديد نفسها .
ترطيب اليد بصورة مستمرة بإستخدام كريمات الفواكه بصورة منتظمة ، فهو يساعد علي إزالة البقع السمراء .
يساعد التقشير علي إزالة البقع السمراء من الجلد و التخلص من الجلد الميت و يترك الجلد أملس و يجب أن يندرج ضمن روتينك الأسبوعي . للعناية ببشرتك .
و ذلك بمجرد إستخدام مقشر الجسم جيداً بحركات دائرية و يفضل إستخدام مقشر جيد .
يمكنك عمل المقشر الخاص بك في المنزل بإستخدام المكونات الطبيعية ، خلط زيت الزيتون مع 1 كوب من السكر البني و إضافة القليل من عصير الليمون .
هذه بعض النصائح للتخلص من اسمرار اليدين